手工发酵，浓醇有层次。
奶皮子的醇香、希腊酸奶的绵密，或是莓果的酸甜。再撒一点燕麦坚果，每一口都有层次。
高蛋白与益生菌系列研发中，具体营养与菌株信息待配方和检测确认。
EAT BETTER.FEEL BETTER.LIVE LIT.
长沙 · 首店筹备中
一碗的讲究。
中式热轻食
少油少盐
让食物本味出场。
每日现做不隔夜
0预制成品菜
轻小本 · 开业出品标准
健康HEALTHY
美味DELICIOUS
均衡BALANCED
LITBOWL · EAT WELL, LIVE WELL
把好好吃饭，
做成每天的事。
热乎也轻盈
每餐多一点颜色
把均衡吃成日常
HEALTH IS WEALTH.
选一碗，尝试搭配。
网页版试用，不收款、不出餐。
无需登录
点餐体验
选餐、加料，查看营养，模拟自提或配送。
打开点餐试用 授权账号登录会员与储值
模拟充值、赠券和积分兑换；余额仅限测试。
进入会员演练 管理员登录菜单管理
管理餐品、价格、图片和营养配方。
进入管理后台菜单更新需同步到试用版。微信小程序与真实支付尚未开放。
中式的热乎，
轻食的讲究。
有肉、有主食，也有丰盛彩蔬。营养师团队制定搭配，保留熟悉的中式风味。
招牌碗直接选，自选碗按喜好搭。热量、蛋白质和膳食纤维看得见，加一份、减一点，营养跟着变。
这一碗，
你来搭。
图为品牌视觉作品，具体餐品与食材以门店菜单为准。
AI＋营养师个性化服务 · 筹备中先认识你，
先认识你，
再搭配这一餐。
日常健康、体重管理、训练增肌，也关注慢病人群的饮食需要。结合你的身体情况、过敏原和口味，安排更合适的一餐。
AI 根据档案和营养规则提出建议。慢病饮食方案先由营养师结合医嘱评估，再由你确认，交给门店按指南制作，支持自提或配送。
年龄 · 身高 · 体重用餐目标 · 活动情况过敏原 · 食物偏好慢病情况 · 医嘱要求（按需）
健康信息单独征得同意，按需填写、随时可改。配餐前核对过敏原与门店交叉接触风险。
你的餐食建议单选择一个用餐目标
“想吃得丰富一点，也想少花点时间纠结。”
把不同食材，搭配得刚刚好。
- 饮食偏好
- 示例：喜欢鸡肉、清淡口味；不喜欢香菜；花生过敏。
- 建议搭配
- 去皮鸡肉 · 杂粮饭 · 多样时蔬
- 搭配理由
- 保留主食与蛋白质食材，搭配多样蔬菜，让日常用餐更均衡。
- 下一餐
- 根据饱腹感与喜好反馈，调整食材和份量。
营养师先评估，再配餐。慢病管理中的饮食支持，不替代诊疗或用药。
顾客已确认 · 门店配餐单示例
日常均衡碗
去皮熟鸡肉 120g · 熟杂粮饭 130g · 熟时蔬 250g
- 不放香菜；酱汁单独装。
- 花生过敏：核验原料、酱汁与操作环境；无法排除交叉接触时联系顾客，不直接出餐。
- 份量与替换需顾客确认；按约定自提或配送。
服务规划演示，不会创建真实订单。
关于这些建议
份量为假设示例，不是根据访客身体数据生成的建议。抗炎、抗衰是饮食关注方向，不代表治疗或逆龄效果。
01
认识你
建立自愿授权的饮食档案
02
给出建议
慢病需求先经营养师评估
03
由你确认
查看搭配、替换与份量
04
门店配餐
按指南制作，自提或配送
05
调整下一餐
记录反馈，让建议更合适
这一碗，
怎么搭更合适？
蛋白质少了，加一份肉；蔬菜少了，添一份时蔬。试着调整下方搭配，看看营养怎样变化。
正式服务的参考目标将结合个人档案与整日饮食，由营养师团队制定规则。
这一碗，搭得怎么样？自由搭配 · 互动演示70/ 100
示例目标匹配分
鸡肉、杂粮饭、时蔬与酱汁组成的一碗
热量710 kcal高于示例范围
蛋白质21 g可再补一些
膳食纤维5 g蔬菜还可增加
可以补一些鸡肉和时蔬，再调整米饭或酱汁份量。
这个演示如何评分？
仅用假设数值展示加减食材的变化。示例参考为 450–650 kcal、蛋白质不少于 30g、膳食纤维不少于 8g，不是通用的每餐标准。
能量匹配占 30 分；蛋白质和膳食纤维各占 35 分，达到参考量后不再加分。分数仅表示这三个指标的匹配程度，不代表食物好坏、过敏安全或慢病适用性；慢病需求另行评估。
一口醇厚，
一杯鲜活。
不加水，不额外加糖。
鲜果现榨，喝水果本来的味道。含水果天然糖分。
从单餐，
到月餐计划。
一顿好吃的热饭，是起点。会员与月餐服务将把个人偏好、营养建议和日常送餐连起来。
招牌碗与自由搭配
固定配方保障出品，自选食材照顾不同口味。
会员与月餐计划
规划按用餐频次订餐；记录喜好与反馈，调整下一餐推荐，减少每天选餐的纠结。
门店配餐，自提或配送
配餐单写明食材、份量、替换及过敏原提醒，供店员制作和核对。
好食材，
从来源挑起。
推进可追溯采购与农场合作，统一原料和配方标准。
- 看清来源建立供应商、批次与食材信息记录。
- 做好标准逐步明确份量、加工方式与营养参考。
- 按需备餐结合订餐节奏，持续优化备料与损耗。
选材与研发方向
- Omega-3 好油
- 按烹调方式选油，核对用量与脂肪酸组成。
- 有机好食材
- 优先评估可追溯、持有效有机认证的食材。
- 低脂 · 低卡配方
- 调整用油、酱汁和份量，逐款核算营养。
油种及认证食材尚未确定，以上为研发方向。
营养师的专业，
加上 AI 的个性化。
定配方，
审营养。
制定食材份量、营养估算与推荐规则。
懂偏好，
做推荐。
连接个人档案、可售菜单和营养规则，将确认的建议转成门店配餐单。
先做好长沙首店。
以复购率、每单贡献和准时出餐率检验经营模式。
首店与点餐体验
筹备长沙首店，打磨菜单、自由搭配、营养展示和模拟会员体验。
个性化营养服务
完成账号、支付与配送衔接，逐步推出 AI＋营养师个性化服务、慢病饮食支持与月餐计划。
可复制的日常供餐
验证首店经营后，再评估供应链与门店复制。
项目进展与服务说明 ＋
目前处于首店筹备与产品试用阶段。AI＋营养师个性化服务、正式月餐及规模化配送仍在筹备中。
农场合作、有机食材尚未确定；经营数据待首店开业后验证。
营养信息用于一般饮食参考，不替代医疗诊断或个体化医疗建议。
长沙首店 · 筹备中第一碗彩虹，
第一碗彩虹，
从长沙开始。
湖南省长沙市万达广场 C1 108 号
到店自提 · 门店安排配送
营业日期与配送范围将在开业前公布。
与轻小本合作。
品牌与战略合作农场与食材供应企业日常供餐门店与社区场景